GURKMEJA (Curcuma longa)
Gurkmeja är en underbar krydda att använda sig av när man vill skapa en bättre hälsa.
Gurkmeja är vildväxande i Indien, Pakistan och Sri Lanka med flera länder. Vid olika studier har det visat sig ha lika stark inflammationshämmande effekt som kortison. Det används vid akuta och kroniska inflammationer i leder och muskler, vid reumatism, artros och lumbago. Som krydda stimulerar gurkmeja aptiten. Mald gurkmeja, 1-3 gram,intas tillsammans med måltid 2-3 gånger per dag. Öka dosen gradvis upp till 20 gram och gör sedan ett uppehåll efter en månad.
Se till att du använder Gurkmeja för att må bättre!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar